Kinderkurse und Eltern-Kind-Kurse
Kinder brauchen Bewegung und Entspannung
Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch überfordern unsere Kinder. Die Symp-tome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Alb-träume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neuro-dermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung.
Wissenswertes
Die Kurse und Workshops für Kinder und Jugendliche können auch für Gruppen (aus Schule, Kindergarten, Geburtstage) oder für Einzelstunden gebucht werden.
Bei Interesse einfach anrufen.
Kinder haben oft Schwierigkeiten über einen längeren Zeitraum ruhig liegen zu bleiben, ich zeige vielfältige Möglichkeiten zur Entspannung durch alternative Methoden auf, z.B. durch Entspannungsgeschichten, Massagen, meditative Bewegungseinheiten, einzelne kindgerechte Yogaübungen oder auch durch Sortierübungen können die Kinder zu Ruhe kommen.
Yoga Kids und Teens
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Yoga fördert die Konzentration und hilft Kindern, sich besser zu fokussieren.
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Es stärkt ihren Körper und verbessert ihre Haltung.
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Yoga baut Stress ab und fördert emotionale Balance.
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Es steigert das Körperbewusstsein und die Selbstwahrnehmung.
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Yoga unterstützt die emotionale Resilienz und das Selbstvertrauen.
Kursstart:
Mittwoch 14.4.2026
16.30-17.30 Uhr
14.4./22.4./28.4./5.5.
Kursdauer
4x 60 Minuten, 1 x wöchentlich
Kursort:
Sportheim Odershausen, Junkerweg 7
Wertschätzungsbeitrag:
50,- €
Gemeinsam entspannen
Gemeinsam mit deinem Kind nimmst du dir eine Auszeit. Ihr verbringt intensiv Zeit miteinander und festigt somit eure Bindung. Euch erwarten verschiedene Bewegungs- und Entspannungsübungen, die ihr leicht in den Alltag integrieren könnt. Phantasiereisen, Achtsamkeitsübungen und Massagegeschichten sind Teil des Kurses.
Kursdauer:
3x 60 Minuten, 1 x wöchentlich
Kursort:
Odershausen
Wertschätzungsbeitrag:
ganzheitliche Babymassage
In diesem Kurs erlernst du schrittweise die intensiven und zarten Massagegriffe.
Die Kraft der liebevollen Berührung beruhigt, entspannt und bewirkt bei Babys kleine Wunder. Die sanften Massagen unterstützen die körperliche Entwicklung deines Kindes und stärken die innige Bindung zwischen dir und deinem Kind. Sie geben deinem Baby ein tiefes Gefühl von Schutz und Geborgenheit. Mit gezielten Handgriffen kannst du zum Beispiel die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel anregen, das Körperbewusstsein und das Immunsystem stärken. Auch bei Blähungen oder Bauchschmerzen kannst du mit zarten Bewegungen Abhilfe schaffen.
Spannungszustände werden abgebaut, dein Baby findet zur Ruhe und du selbst auch.
Start:
Mittwoch 25.3.2026 und 3.6.2026
11.00 - 12.00 Uhr
Kursdauer:
4x 60 Minuten, 1 x wöchentlich
Kursort:
Sportheim Odershausen, Junkerweg, 34537 Bad Wildungen
Wertschätzungsbeitrag:
50,- €
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